分類：健康文章

聰明進補 薑母鴨健康吃

十一月 4, 2022 0 comment

隨著天氣轉涼，進補的季節又來了！ 想吃暖呼呼的薑母鴨，卻又怕上火嗎？   今天教你4招放心享用美食抵 […]

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類風濕性關節炎 預防與緩解

十一月 2, 2022 0 comment

深秋季節濕度高，早上起床你會手指僵硬、腫脹疼痛，關節處發熱嗎?   小心可能類風濕性關節炎已找上你！ […]

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15分鐘漸進式肌肉放鬆法

十月 28, 2022 0 comment

你常感到全身痠痛或緊繃嗎? 你知道如何放鬆肌肉嗎？   今天教你如何有效放鬆肌肉並消除痠痛感！ 肌肉 […]

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5種補氣食材 緩解「秋燥」

十月 26, 2022 0 comment

你聽過「秋燥」嗎？   立秋後天氣漸涼，氣候日趨乾燥，刺激口、鼻、皮膚、呼吸道等部位，出現口乾舌燥、 […]

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誘發胃癌五大原因

十月 24, 2022 0 comment

你常胃痛嗎？   胃癌為國人十大癌症第八位，除了有家族病史容易得到外，也與生活與飲食有關 &nbsp […]

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食在好健康 生薑檸檬氣泡水

十月 21, 2022 0 comment

你有聽過喝汽水還能瘦身？ 薑除了入菜也能當飲品？   今天一起來認識生薑檸檬氣泡水吧！   […]

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