認識「低血壓」

常常頭暈🥴、視線模糊或注意力無法集中嗎？😓

有可能是因為「血壓太低」引起的🙄，今天一起來看看低血壓會有的症狀以及造成的原因吧～😄

🤢低血壓的症狀🤢

🤜1. 頭暈，嚴重時甚至會暈倒

🤜2. 視線模糊

🤜3. 噁心

🤜4. 時常覺得不明原因的疲勞

🤜5. 注意力不集中

🤜6. 手腳冰冷或身體寒冷

🤜7. 呼吸快且淺

🤜8. 脫水

🧐低血壓的成因🧐

🤜1. 久坐或久站

長期維持坐姿或站姿會降低下肢循環，使靜脈回流較差，回流至心臟的血液量變少，心臟輸出的血量也跟著減少，而引起低血壓

🤜2. 運動量不足

下肢肌肉收縮會讓靜脈血液回流，肌肉不足、或運動量不夠，會導致血液循環不好

🤜3. 失血或脫水

運動時沒有適時補充水分，體內水分變少，血壓也會降低。外傷大量失血或女性經期，也會導致血壓降低

🤜4. 營養不良

過度節食或肚子飢餓過久，都會引起低血壓

🤜5. 姿勢性低血壓

蹲坐起身或躺臥坐起時，速度要放慢，讓血液來得及調節

🤜6. 心臟功能不健全

屬於先天性心臟構造問題，需由醫師評估以藥物或手術處理

🤜7. 內分泌代謝失常

與代謝有關的甲狀腺、腎上腺、荷爾蒙及內分泌系統，異常時可能會引起低血壓

🤜8. 降血壓藥物

長期服用降血壓藥者，血壓通常較低，需注意姿勢性低血壓

🤜9. 其他疾病

心肌梗塞、愛迪生氏症、心律不整、肺栓塞等疾病也可能造成低血壓

👀資料參考：HEHO、早安健康