認識適應原

你聽過「適應原」嗎？

善用適應元可改善自律神經失調及精神疲倦

今天就來了解適應元，幫助身體找回自癒力！

甚麼是適應原

適應原療法是透過機能性草藥達到抗壓力、焦慮和疲勞的療癒效果。歐美風靡已久的適應原，可調節自律神經，改善長期疲憊；在印度阿育吠陀療法和傳統中醫療法中，其實也有許多適應原的運用

找回身體自癒力

壓力影響神經、內分泌及免疫系統，適當壓力可促進能力表現、免疫功能，但長期壓力會造成神經內分泌失調、免疫能力降低，甚至患上疾病

現代人精神壓力大，常睡不好、焦慮，該放鬆時卻神經緊繃，其根本原因，就是身體生理機能失調

適應原療癒追求『平衡調節』，用自然方式讓身體回復到平衡狀態，找回身體自癒力的理想辦法，可降低壓力造成的傷害

哪些植物有適應原

適應原大多來自生長於嚴苛環境的植物，為了抵抗大自然的力量，而具備豐富營養素，草本植物中，巴西蘑菇、高麗蔘、牛樟芝、刺五加、瓜拿納、紅景天、五味子、瑪卡都符合適應原的條件，補充適應原植物後，對人體健康有所助益

貼心提醒

營養品務必要具備合格標章；大多數適應原已有研究佐證其效果，但需達到實驗劑量、濃度，才可達同樣結果

適應原是緩解壓力及內部失調的一種方式，若要長期健康，還是要搭配自主放鬆、運動及均衡健康飲食、良好生活習慣才能實現

資料參考： heho、The News Lens