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量體溫的迷思
在疫情肆虐的這兩年，量體溫看是否發燒已成為每日日常，其實量測體溫也是有學問的！😳
發燒🤒是判斷是否生病或發炎的重要指標之一，現行標準多用額溫超過37.5度來判斷
你知道醫學上發燒😷的定義，其實是身體中心溫度達到38度嗎😱？
由於不同的體溫量測方式測得的體溫不一樣，因而讓發燒的判定標準有所不同，其中最接近中心溫度的量測方式是肛溫🥺
今天我們一起來看看有哪些量測體溫的方式及正確量測的方法吧～😊
👉量測方式及定義發燒的溫度👈
🤩肛溫 38℃
🤩耳溫 38℃
🤩額溫 37.5℃
🤩口溫 37.5℃
🤩腋溫 37℃
🤜正確量測方式🤛
1️⃣ 量體溫之前，靜坐15~30分鐘。喝熱水、運動、泡三溫暖、長時間曬太陽、穿太多衣服都會影響
2️⃣ 定期校正電子體溫計
3️⃣ 測量腋溫時，要夾緊溫度計，等待至少一分鐘
4️⃣ 額溫可能受流汗影響，量測前應撥開前額頭髮，並確實對準乾燥額頭，以免影響準確率
😘貼心提醒：每個人核心溫度因人而異，有些人天生體溫偏低或偏高，長期紀錄才能發現異常
