好盆栽讓您一夜好眠

面對室外空氣污染，大家會戴上口罩來阻隔，但面對室內的髒空氣呢?

你知道室內環境中包含懸浮微粒、菸害、揮發性有機物質、甲醛等，都可能會導致人體過敏的情形嗎？！

在室內養植植物，除了讓屋內增添新鮮綠意，還能夠幫助淨化空氣，甚至防止蚊蟲接近！再搭配裝潢風格的花盆，不但增添裝飾質感，也讓家中多了一絲溫度！

今天推薦4款能改善空氣品質的植物

1.虎尾蘭：

具強力釋放負離子的高機能，有較其他植物高30倍的負離子釋放能力！且虎尾蘭於夜間吸收二氧化碳、製造氧氣，與多數植物白天行光合作用相反，因此有助循環夜晚房間空氣

特別推薦短葉虎尾蘭，嬌小可愛、不占空間，擺置桌上有美化視覺跟淨化機能的功效。虎尾蘭耐旱性佳、好照顧，每二週澆水一次即可

2.仙人掌：

小巧可愛的仙人掌是觀賞植物中最受歡迎的植物之一。一般植物在白天打開氣孔行光合作用，但沙漠植物為減少水分散失，晚上才打開氣孔，吸收二氧化碳，因此於夜晚產生氧氣，有助改善睡眠

仙人掌怕濕，建議採用排水性佳的土壤，並在土壤變得乾燥後再澆水即可

3.蘆薈：

蘆薈除舒緩發炎、治療燒傷與傷疤、排出身體毒素等作用以外，亦有助消除清潔劑中化學物質，讓屋內空氣更加乾淨

當有害化學物質增加時，蘆薈葉子上褐色斑點會增加，一看就能掌握屋內空氣狀況

4.茉莉花：

不僅可幫助睡眠，也能改善起床情緒，降低早晨焦慮感。雖不常開花，但與其他室內花卉相比，茉莉花相當容易照料

茉莉花喜愛溫暖氣候，但炎熱夏天易因陽光直射燒傷葉子，建議移到半日陰的地方

資料參考：早安健康、lifestyle、生活誌