別讓皮膚冷過頭-認識凍瘡

長時間⏰處於低溫環境，除了先前介紹的「失溫」，也可能造成「凍瘡或凍傷」！😱

🥶「凍瘡」是零度以上低溫所產生的皮膚傷害。

🥶「凍傷」是零度以下低溫所造成的皮膚紅腫熱痛。

在台灣🇹🇼，比起「凍傷」，更容易發生「凍瘡」。在寒冷戶外整夜，耳朵未作保護；寒冬時拖地洗碗未戴手套；赤腳🦵踩在冰冷地磚，使耳朵、手指、腳趾出現紅腫痛癢的症狀都屬於「凍瘡」！

寒帶國家由於保暖觀念與設施都完整，平時生活中不易發生凍瘡，反而亞熱帶國家在氣候突然改變時，居民易出現凍瘡。

凍瘡未治療容易引起皮膚組織壞死，嚴重甚至需要截肢，不可不慎！

接下來就一起來了解「凍瘡」吧~😙

🙏原因

✏️末梢血液循環因為寒冷、未妥善保暖，或接觸冰冷物質導致皮膚血液循環不良，造成皮膚損傷

🙏症狀

✏️常見於手指、腳趾、鼻子、耳朵、臉頰、下巴，一開始會有發冷和刺痛感，之後合併麻木、皮膚變硬、變色（紅、黑、紫）及關節肌肉僵硬等症狀

🙏預防

✏️寒冷氣候時減少待在戶外的時間，外出時需著保暖衣物

✏️寒冷天氣在戶外勿飲酒，因為酒精會使人體熱量消耗得更快

🙏治療

✏️使用溫水浴讓皮膚恢復正常溫度，勿用熱水或火烤，以免皮膚受到更嚴重的傷害

✏️若起水泡，請勿戳破水泡，以免發生感染

✏️盡量減少使用凍瘡的患肢，大量活動可能造成二次傷害

✏️嚴重凍瘡，需將受損組織透過清創來清除，合併使用抗感染藥物，防止進一步惡化；若壞死組織面積太大，則可能需要截肢

❤️貼心提醒❤️

🧐預防凍瘡做好「保暖」是不二法門！

🧐若經常反覆發生凍瘡，可能是某些少見疾病的警訊，應至大醫院做進一步檢查！

👀參考資料 : 康健、yahoo新聞、羽田診所