分類:健康文章

熱敷改善身體不適

你是否常為身體痠痛等各種小不適而困擾?😫   🤔中醫有句話:「溫則通,通則不痛」,這包含著最簡單的養生方式,就 […]

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“抗老” 從日常小細節做起

早上照鏡子發現臉上多了斑點或皺紋,毛孔好像也變大了嗎?😟   這些臉上的小問題,可能是平時不經意的小習慣所造成 […]

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排毒又護腦的蔬菜

你喜歡吃香菜嗎❓ 不少人因為香菜的特殊氣味而不敢吃,但其實香菜有排毒作用喔❗️   除了香菜之外,還有其他蔬菜 […]

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「補鈣」 不光看鈣含量 吸收率也重要

說起補充鈣質的食物🦴,通常只會想到牛奶🥛,事實上,還有其他食物可以補充鈣質;同時人體對不同食材的鈣質吸收率可是 […]

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認識「唾液腺囊腫」

你是否曾經發現下嘴唇出現一顆半透明小水泡😮? 有可能是「唾液腺囊腫」❗️如果自己戳破的話,可能受感染而疼痛😬 […]

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認識「乳糖不耐症」

你是一喝牛奶就拉肚子的人嗎?😝要注意可能是「乳糖不耐症」!😯   👉為什麼會有乳糖不耐症👈   由於缺乏乳糖酶 […]

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