了解飛蚊症

你的眼前是否有揮也揮不走的黑點呢？

小心可能是「飛蚊症」！

飛蚊症難以恢復！今天教你如何保養避免惡化

飛蚊症是甚麼

飛蚊症是自覺症狀的俗稱，醫學名稱為「玻璃體混濁」或「玻璃體退化」

飛蚊症是由於眼球「玻璃體」退化、混濁，產生懸浮物，其影子投射在視網膜上，隨著眼球轉動而動，因而看東西時，感覺有黑影擋在眼前

常見型態有芝麻狀、蟲形狀、線狀、橢圓形、環狀，懸浮物越接近視網膜，黑影越明顯，越遠離視網膜，黑影越模糊，常在視野背景較亮、眼睛疲勞時出現

飛蚊症3種類型

飛蚊症病因分為3種：生理性、退化性和病理性

• 生理性：

占20%，好發於40歲以下者。代表眼睛玻璃體中有雜質，患者多為40 歲以下長期用眼過度者，看見多為數個黑點，通常不影響視力

• 退化性：

占75%，好發於40歲以上者。代表眼睛玻璃體退化，導致玻璃體與視網膜分開，因正常老化、高度近視、動過白內障手術或有頭部外傷病史而出現。看到多為1-2個黑點或是小圓圈，不會傷害眼睛

• 病理性：

占5%，好發於50歲以上。占比最少，但最危險，有高度近視、糖尿病、高血壓、做過白內障手術、眼睛受過傷、眼睛發炎者須多加留意

如何保養

飛蚊症難以逆轉，但平時做好保養仍可與其和平共處，良好用眼習慣對延緩眼睛退化有很大幫助

1. 使用3C產品或電腦，每40～50分鐘要休息10分鐘，避免眼睛過勞

2. 妥善控制全身性血管疾病，如糖尿病、高血壓

3. 保健食品無法改善飛蚊症(如葉黃素、葉酸、B群)。均衡飲食、少吃加工食品並控制好血壓血糖，更能延緩飛蚊症惡化

資料參考： heho、康健