總是手麻冰冷?小心胸廓出口症候群

你是否經常感到手臂無力或麻麻的感覺?

可能是「胸廓出口症候群」上身！

認識「胸廓出口症候群」

「胸廓出口」是指神經血管經過的一個空間，從脖子兩側，經過鎖骨上下方，一路到腋下，此區域有幾個容易產生狹窄的位置，可能讓經過的神經血管被壓迫刺激，而發生酸痛、手麻、血流減弱、皮膚蒼白甚至肌肉萎縮的現象，稱為「胸廓出口症候群」！

「胸廓出口症候群」常見症狀包括：

1.脖子外側痛

2.手臂內側或第 4、第 5 指會麻

3.手臂伸直往後伸會緊繃或不舒服

4.肩推或臥推不容易發力

5.背槓會導致手麻

6.上肢腫脹、發紺：為鎖骨下靜脈被壓迫

7.手臂蒼白、脈搏減弱：為鎖骨下動脈被壓迫

「胸廓出口症候群」病因

外傷：車禍或運動導致前胸被撞擊或手臂被往後拉扯，都可能引發。大部分為酸、麻、痛等神經症狀為主
過度使用：長期不良姿勢導致胸廓出口處肌肉變厚縮短，進而導致此症狀，長時間低頭使用電腦工作者，或重複投擲運動的年輕運動員都可能會出現症狀

好發族群

• 低頭族

• 常用電腦工作者

• 運動員（游泳或棒球投手）

• 骨骼結構異常者

• 女性（懷孕可能提高罹病風險）

• 體重過重者

• 胸廓、鎖骨或肋骨外傷病史者

檢查與治療

1. 物理治療：紅外線、低能量雷射和經皮電刺激等，都有不錯療效

2. 伸展運動：症狀輕微者可多做伸展運動放鬆，並透過拉伸增加胸廓出口的空間，改善症狀

3. 藥物治療：消炎止痛藥物和改善血液循環藥物有助緩解症狀

4. 手術治療：主要針對血管阻塞者，以氣球擴張術減輕壓迫問題

資料參考： heho、康健知識庫、早安健康