空氣汙染 危害大

空氣汙染 危害大

你可以三天不喝水,卻沒辦法三分鐘不呼吸!

今天來談談二十一世紀最嚴重的問題之一 💨空氣污染💨

空汙造成的疾病

🌱1呼吸道疾病

PM2.5太微細,連支氣管纖毛都無法過濾,最後PM2.5會沉積在支氣管及肺泡中,導致細支氣管擴張、肺水腫或支氣管纖維化、哮喘、肺活量下降、增加肺結核感染等

🌱2肥胖與糖尿病

糖尿病的主要成因是肥胖、缺乏運動和遺傳因素,但最新研究顯示,空污會引發身體發炎,降低人體管理胰島素的能力

🌱3眼睛疾病

空汙除了影響呼吸道、鼻子之外,更容易影響黏膜,而眼睛黏膜則是最常受害的部位,影響淚液層穩定性,引發搔癢、乾澀、灼熱等乾眼相關症狀

🌱4心血管疾病

P.M2.5沉積在肺中較小的氣管及肺泡並進入血液,造成血管內壁的發炎反應,導致動脈硬化和形成血栓,造成缺血性心臟病、心肌梗塞、心律不整等心血管疾病

🌱5腸道疾病

金屬工業粉塵可能會增加大腸癌風險,暴露在空氣汙染中的二氧化硫、二氧化氮、懸浮微粒也可能會增加盲腸炎、急性腸胃炎的機會

降低空污對於健康的危害

👍1.改善室內通風或空調系統

沒有通風循環的室內,室內空氣就會滯留,包括有黴菌、塵螨、動物毛髮,二手煙或家具塗料上的揮發物甲醛等等,對人體傷害大

👍2.使用空氣清淨機、除濕機

空氣清淨機可以有效地去除部分空氣中的懸浮微粒,以防這些微粒會隨著呼吸進入肺部的深處引起肺癌的可能

濕度達80%以上容易讓塵蟎、黴菌等過敏原生長,所以建議將室內濕度維持在40-60%之間

👍3.選擇低污染的建材

裝潢中使用的間隔版、天花板、地毯、地磚、牆面油漆、以及傢俱等,可能都含有甲醛等揮發性有機物,因此,可以選擇內政部建築研究認可的綠建材標章材料

👍4.沙發、寢具

沙發、床寢等是人最常接觸到的家具,定期的清潔可避免空汙微粒附著過多在上面,就可以減少呼吸道受刺激


👀參考資料 : heho健康
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