分類:健康文章

要活就要動

俗話說「要活就要動」,人體肌肉有「用進廢退」的特點,所以任何年齡層都要建立運動習慣,運動可以增加肌力,幫助預防 […]

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火災來了怎麼辦?

高雄市鹽埕區「城中城大樓」14日凌晨驚傳大火,釀成46人死亡、41人受傷。主要有5項致命關鍵造成,包括發生在凌 […]

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今天的你快樂嗎?

        在台灣,其實罹患憂鬱症的人口比想像中的多,衛福部統計,全台灣約有200萬人有憂鬱症;而世界衛生 […]

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地震時如何保護自己?

最近地牛翻身頻繁,你知道地震來了該怎麼辦嗎? 台灣處於環太平洋地震帶上,屬於地震高風險區,較危險的中大型地震每 […]

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免疫力的重要性,您知多少?

人體與生俱來就擁有世界上最好的天然防護罩-免疫系統。當免疫系統正常運作時,它扮演一個強大的防線,能有效抵抗大多 […]

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薄底鞋 有助減少跑步運動傷害

英國一項研究發現,跑步鞋鞋款可能影響跑步運動傷害風險。 英國一項研究發現,跑步的人如果穿沒有氣墊的薄底跑步鞋( […]

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