分類：健康文章

預防 腳抽筋

十二月 13, 2022 0 comment

最近天氣冷，你是否曾睡到一半「腳抽筋」而睡意全消？ 今天要告訴你如何預防抽筋，安心一覺到天亮！ 抽筋原因 抽筋 […]

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茄子好處多 瘦身 抗老 顧內在

十二月 7, 2022 0 comment

你知道茄子不是蔬菜嗎？！   別看茄子軟爛，營養含量可是很高的喔！   今天介紹7個茄子的 […]

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想保持年輕 快補充維生素E

十二月 2, 2022 0 comment

想要保持肌膚年輕嗎？ 除了外表體內細胞也想保持健康? 想要一舉兩得就要好好補充維生素E！ 維生素E？ 維生素E […]

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搶救您的大腦 改善忘東忘西

十二月 1, 2022 0 comment

你了解失智症嗎？ 該如何注意失智症? 重現在起該如何保樣你的大腦！ 失智症是什麼？ 會造成失智的原因為腦部病變 […]

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五大關鍵 提升免疫力

十一月 30, 2022 0 comment

  你的免疫力足夠嗎？ 面對病毒共存時代你準備好了嗎? 今天要介紹5大營養素來提升自身的免疫力！ 5 […]

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雙手和十 消除蝴蝶袖

十一月 29, 2022 0 comment

你的掰掰肉有越來越晃嗎？ 除了影響外觀，掰掰肉也會造成活動困難，容易疲勞、血液循環不良！ 今天要來透過活動肩胛 […]

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