分類：健康文章

久坐帶來生活危機

十二月 16, 2021 0 comment

居家必備良物 系列(2) 無論居家或在辦公室上班，「久坐」都是生活常態 長期下來身體活動機會減少，會使身體機能 […]

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看便便辨健康

十二月 15, 2021 0 comment

你上完廁所會多看一眼你的便便嗎💩 從便便也可以看出你的身體健康狀況喔😲   👍健康的便便👍   🛎形狀：香蕉狀 […]

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上班壓力大”該怎麼辦”?

十二月 15, 2021 0 comment

居家必備良物 系列(1) 隨著疫情逐漸穩定，很多人都開始回到公司上班，面對桌上堆積如山的待處理文件，光看就覺得 […]

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解析-維生素B1

十二月 14, 2021 0 comment

維生素 B 群包含 B1、B2、B3 、B5 、B6、B7、B9及 B12 共八種維生素，每種維生素B都有不同 […]

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菇類營養大解密

十二月 14, 2021 0 comment

菇是台灣食物中很常見的食材。菇類含豐富膳食纖維、維生素B群及礦物質，能提升免疫力、預防及輔助治療癌症或其他慢性 […]

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解析-維生素A

十二月 13, 2021 0 comment

上次介紹了”維生素”的重要性 今天就來認識第一個被發現的維生素，屬於脂溶性維生素的「維 […]

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