銀耳又稱為白木耳,也有「菌中之冠」之美名 夏日喝碗清涼冰鎮銀耳蓮子湯冬天熱熱喝暖心暖胃養顏美容、滋補強身、退火 […]
大家還記得上次介紹影響鈣質吸收的不良生活習慣嗎?今天再多告訴大家一些增加鈣質吸收的方法,還有介紹刺激骨質的運動 […]
你每天刷牙會認真觀察牙齒顏色、形狀、質地的變化嗎? 今天來談談牙齒上的小黑點是什麼,趕快看下去 牙齒出現小黑點 […]
年底到了,工作壓力增加,聚餐增多,吃飯時間變晚,這時候容易出現胃酸過多或食物逆流所造成的不舒服感,這就是「胃食 […]
「健康不要OMG,而是要好的Omega!」 Omega-3不飽和脂肪酸無法自身合成,需從鮭魚、鯖魚等海洋魚類及 […]
你是否經常皮膚發癢「這裡也癢、那裡也癢」呢,要注意或許不只是換季造成的皮膚乾癢,也有可能是「皮膚過敏」所造成, […]