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輕、中、重症 如何分辨？
疫情進入你我隨時可能確診的階段，你做好準備了嗎？😢
若確診了，在家隔離時要注意什麼？🤔
關注自身及家人健康變化，不錯失就醫關鍵期！🧐
中央流行疫情指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞在記者會中提到：「根據國際文獻及實際觀察到的狀況，感染Omicron短期快速惡化還是算少見，有慢性病的年長者🧓、1 歲以下幼兒👶，比較容易出現病程變化快速情形❗️」
👉輕、中、重症症狀表現差異，以👉居家血氧監測要點、👉居家隔離注意事項今日一次整理給你！
🤧輕症表現
🔍流鼻水、打噴嚏
🔍喉嚨痛／癢、乾咳、聲音啞
🔍頭痛
🔍全身肌肉酸痛、疲憊
🔍食慾不振、噁心、拉肚子
🔍發燒
🤕中症 【需就醫】
⚠️呼吸急促（肺炎徵兆、或脫水）
⚠️血氧下降（肺炎徵兆）
⚠️嚴重脫水 （口乾舌燥、少尿、暈眩）
⚠️劇烈頭痛
🚑進入重症【需救護車】
❗️呼吸困難、嘴唇發紫、皮膚冰冷
❗️昏迷不醒、昏倒
❗️胸痛
🕵️居家血氧監測
📌量測要點：手指不能擦指甲油、不能冰冷
📌正常情況：血氧大於 95 %以上
📌警訊情況：血氧持續性小於 95 %超過 30 秒以上
📌壓力測試：在家中正常來回走路6分鐘（年紀大患者走路3分鐘），若血氧下降超過4%以上，代表可能有潛在的呼吸衰竭
✏️居家隔離注意事項
1️⃣ 水分補充
＊發燒加攝取水量不足，更易導致脫水
＊脫水對年長者很致命，需注意口乾舌燥、少尿、暈眩等情形
2️⃣ 營養補充
＊多喝水、綠茶、果汁、新鮮蔬菜水果
＊維生素 C、D、鋅、Omega 3
＊高營養密度的食物
參考資料：heho
