頻尿好困擾

你是否水喝不多卻時不時跑廁所呢

國際尿失禁協會(ICS)定義，一天尿8次以上，夜尿超過1次就是頻尿。

頻尿可能與糖尿病、膀胱炎、子宮脫垂等疾病有關，放任不管還可能引發腎水腫、腎衰竭、尿道阻塞等嚴重併發症。

頻尿原因

情緒壓力

緊張、不安，此為正常生理現象，不用過度慌張

喝太多利尿飲料

咖啡、茶等會導致頻尿，應適量攝取

年齡增長

膀胱彈性降低，儲存尿液的量變少

濃縮尿液的荷爾蒙分泌減少，導致頻尿

腎臟

腎臟病腎臟濃縮的能力下降，需要較多水分才能將身體代謝廢物排出，導致多尿

糖尿病血糖過高時，腎臟無法完全過濾、回收血液中的糖分，尿中含糖引起的滲透性利尿，會讓水分跟著從腎臟排出，導致尿量增加

攝護腺肥大

好發於50歲以上男性，因尿道周圍腺體增生或形成腺瘤，造成頻尿、夜尿的情況

子宮

子宮肌瘤更年期後婦女約40~50％會有子宮肌瘤，若肌瘤過大，壓迫到泌尿系統，就可能造成頻尿

子宮脫垂因分娩造成的傷害、產後過早從事勞動、韌帶、筋膜、肌肉張力不足等原因造成腹壓增加，導致子宮脫垂，使子宮從骨盆底端不正常突出，而出現頻尿、尿失禁等症狀

膀胱

膀胱炎膀胱被細菌感染，導致急性膀胱炎，排尿有灼熱感、刺痛感、尿液中有血、下腹痛、一直感覺有尿意，造成急尿、頻尿，如果沒有馬上處理，可能會發燒、畏寒，甚至引起腎盂腎炎

膀胱過動症在膀胱儲尿過程中，膀胱突然發生不自主的收縮而導致有一股急迫性、需立即排尿的需求，常有尿失禁的現象

神經性膀胱異常常見於脊椎裂患者，因膀胱壓力及收縮異常，可能出現頻尿、尿失禁的症狀

改善頻尿

避免壓力：情緒壓力會讓尿液容易在膀胱中累積，透過運動等方式適時紓壓，有助於改善頻尿

就醫治療：及早到泌尿科就醫、找出頻尿原因，不要因為羞於啟齒而排斥就醫，以免導致其他併發症