體味臭臭好惱人

你有體味困擾嗎？

聽到別人說「你身上的味道有點重……」，總讓人無地自容，究竟為什麼，身體突然就發臭了呢？

事實上，發臭的原因是生理構造上的正常代謝與一些小細菌的作祟結果。今天告訴你臭味的來源以及六個降低臭味殺傷力的日常做法！

發臭公式：流汗+細菌=臭臭味

人體汗腺分為小汗腺及大汗腺，小汗腺分佈於全身皮膚，所以全身皮膚都會流汗，小汗腺排出的汗水通常味道不重，但接觸表皮的細菌發酵後，會出現臭酸汗味

大汗腺又稱為頂漿腺，只分布於腋下、陰部、乳頭、耳朵等部位，且腋下的數量最多。頂漿腺從青春期開始會分泌脂肪酸，經過細菌發酵，形成狐臭體味

其實不管大、小汗腺分泌的脂肪酸、汗水，原本都是無菌且無味的，但接觸皮膚表面的細菌，經分解後就形成令人害怕的異味

除了動手術移除大汗腺以外，人無法控制不流汗。在流汗時適時以外物協助，移除或減少含有脂肪酸的汗水便能降低發臭機率。適時使用抗菌產品也有助移除皮膚上的細菌，讓流出的汗水不會快速發臭

６種改善體位的日常方法

1.局部抗菌：用抗屑洗髮精局部清潔腋下，停留3-5分鐘後再用清水沖洗掉

2.刮除腋毛：刮除腋毛，減少汗水、細菌附著，可減輕異味產生

3.濕紙巾擦拭：對酒精無過敏者，用含酒精的濕紙巾輕拭腋下，保持清潔乾爽

4.善用止汗劑：建議於睡前使用並保持涼爽通風，有效成分可維持達 6-8 小時，隔日早上再洗掉；出門前才用效果不佳，需在出門前至少1小時就塗上

5.禁吃刺激性辛辣食物：洋蔥、大蒜、辣椒、胡椒，臭豆腐及過油、肉類食物盡量少吃

6.穿棉質、透氣衣物：有助吸汗，衣物因汗水濕透時建議更換，維持皮膚乾爽

資料參考：HEHO