會出人命的「失溫」

天氣變冷了，今天來談談會出人命的「失溫」！🥶

寒冷☃️、潮濕🌧、長期浸泡在水中等都可能使人體失溫。失溫是指人體溫下降到35℃以下，並出現一系列症狀的異常狀態，是一種非常危險的情況，需要立即處置，嚴重將導致死亡👻。

😨症狀

當體溫下降時，人體會開始顫抖，隨著體溫流失，開始出現呼吸減弱、肢體協調變差、疲勞嗜睡、神智錯亂、意識喪失、凍瘡、皮膚發冷等症狀。

👉第一級(體溫32～35 ℃)：意識清楚，並出現顫抖症狀，身體功能輕微下降

👉第二級(體溫28～32 ℃) ：開始意識模糊，顫抖停止

👉第三級(體溫24～28 ℃) ：已失去意識

👉第四級(體溫13.7～24 ℃) ：已休克昏迷，接近死亡

👉第五級(體溫低於13.7 ℃) ：不可逆的死亡

⚠️山難者或失溫凍死者往往穿著單薄衣物甚至裸體，因為大面積凍傷時寒冷神經失效，凍傷的疼痛感觸發痛覺神經，使人體產生發炎反應並消耗體內熱能修復受損的組織，寒冷神經失效使人體有愈來愈熱的感覺，因此出現將衣服褪去的舉動。

🚑治療

👉移到溫暖乾燥處

👉脫下寒濕衣物，更換保暖溫暖衣物

👉提供熱飲、熱糖水、高熱量食物

👉使用熱敷用品(墊在腋下、大腿或是頸部)、溫水浸泡

👉立刻送醫(透過血液透析、靜脈輸液、氧氣面罩提供加濕氧氣使病人呼吸道溫度提升)

⚠️失溫者絕對要避免飲酒，飲酒會使體內熱能散發加快，反而使體溫下降情況加劇

注意

👉顫抖是失溫的重要警訊，若失溫病人停止顫抖，應快速做應對措施

👉失溫不會自行復原，一定要透過回溫並盡速離開寒冷地帶才能改善

👉失溫可能造成低血糖，可食用溫熱糖水

👉勿讓失溫者皮膚接觸滾燙熱水或高溫加熱燈/墊，因失溫可能導致凍瘡，使皮膚非常脆弱，接觸高溫易產生嚴重併發症

參考資料 : 康健、kenkon健康網